Erstmal Glückwunsch zum neuen Laptop. Sieht nach einer schönen Maschine aus und sollte viel Freude bei der Geschwindigkeit bringen 
Ich versuche mal nicht das Thema zu weit aufzumachen und es wurden bereits viele gute Tipps, Hinweise und Versuche gegeben und gemacht.
Leistungsaufnahme
Grundsätzlich hat man mit einem i9 und einer RTX 4070 eine Menge an möglicher Leistungsaufnahme und damit natürlich auch Abwärme im Gerät, die erstmal gekühlt werden müssen.
Ja, sowohl CPU-, als auch GPU-Chips in Laptops haben eine geringere Leistungsaufnahme als ihre großen Brüder und Namensgeber aus dem Bereich der Tower, Desktoprechner.
Dennoch hat man bei einem i9 und einer RTX 4070 ordentlich was zu kühlen. Das dürfte man sicher auch am Netzteil sehen. Das wird nicht klein und unter 200W Leistung durchschieben, sondern schon ein guter Briefbeschwerer sein.
Temperaturen
Ausgelegt sind die CPUs bis maximal 90-100°C. Bei dieser Temperatur dürften die Lüfter stark laufen und vermutlich findet auch schon das Thermal Throttling statt. Die Taktrate und Leistungsaufnahme der CPU sinkt, um die Temperatur zu halten und den Chip nicht zu beschädigen.
Die RTX 4070 Laptop GPU wird mit einer Leistungsaufnahme von 35-115W angegeben. Je nachdem, welches Limit der Hersteller der Karte im Laptop gegeben hat, also ein gewaltiger Unterschied in Leistung und Abwärme. Eine Angabe vom Hersteller, welches Limit in diesem Laptop verbaut ist, konnte ich nicht finden.
Die GPU Temperatur Limits dürften etwas niedriger liegen, bei um die 86°C ab der die Leistung gedrosselt wird.
Hohe Temperaturen sind in Laptops, gerade Gaming Laptops nicht unüblich. Wenn diese nicht ständig am Limit sind, ist es natürlich besser für die Lebensdauer.
Kühlsystem
Bei Laptops teilen sich meistens der Grafikchip und Prozessor die gleichen Kühlpipes.
Hier als Beispiel an einem Gaming Laptop mit ansteckbarem Wasserkühlkreislauf.
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Wenn beide Komponenten auf hoher Leistung laufen, ist entsprechend das ganze Kühlsystem wärmer, als wenn nur eine der Komponenten laufen würde.
Wie, wenn eben die NVIDIA Grafikkarte komplett nicht läuft.
Könnte ich mir ein Gaming Laptop aussuchen und es soll leistungsstark und dennoch leise sein, würde ich mir eines mit der Möglichkeit der Wasserkühlung heraussuchen.
Persönliche Meinung, aber echt eine interessante Technik:
Laptop mit Wasserkühlung
Möglichkeiten, um die Lautstärke zu reduzieren
1) Reduzierung der Leistungsaufnahme -> weniger Abwärme -> weniger Lüfterlärm
a) Über die Steuerung am Laptop selbst, beispielsweise hier das Controlcenter. Lautloser Modus, Leistung und wie die auch heißen.
Dahinter können viele Steuerungen stecken. Mit Sicherheit die Lüfterkurve, bei welchen Temperaturen die Lüfter wie schnell drehen.
Aber auch wie viel Leistung maximal von den Komponenten aufgenommen wird oder ob Komponenten komplett nicht genutzt werden.
Sinnhaftigkeit, kommt auf den subjektiven Eindruck an. Wie viel Leistung ist man bereit zu opfern für entsprechend leisere Lüfter.
b) Falls die Lüfterkurve nicht direkt einstellbar ist, gibt es meistens auch Zusatzsoftware, mit der man diese Lüfterkurve einstellen kann.
Auf die Temperaturen sollte man dabei auf jeden Fall achten. Sonst läuft man einfach in die thermische Drosselung rein, ohne etwas gewonnen zu haben.
Zur Überwachung der Temperaturen und Leistungsaufnahme wird häufig das Programm HWINFO eingesetzt.
c) Ein absolutes Bastlerthema, aber sehr interessant, oftmals aber auch durch das BIOS oder Windows nicht mehr möglich bei aktuellen Laptops.
Das sogenannte Undervolting. Hier wird über Software oder BIOS Einstellungen dem Prozessor etwas weniger Spannung gegeben.
So weit, dass dieser noch stabil läuft, aber ein gutes Stück weniger Strom aufnimmt und somit auch weniger Abwärme produziert.
2) Verbesserung der Kühlung
Die Kühlung läuft vor allem über die Kühlrippen ab, die kurz vor den Ausgängen seitlich und hinten am Laptop sind.
Ein Laptop ist deutlich kompakter und hat es damit natürlich schwerer, die Wärme gut wegzubekommen.
Mehr Oberfläche an den Kühlrippen -> bessere Kühlung. Mehr Luftvolumen, das durchgeht -> bessere Kühlung
a) Unbedingt einen Laptop Stand, sodass die Kühlung unter dem Laptop die Luft besser ansaugen kann.
b) Die Laptop Ständer mit eingebauten Lüftern bringen meistens nicht viel.
Diese müssten schon genau auf die Einlässe unter dem Laptop passen, um dort wirklich etwas auszurichten.
Angeblich sind die Lüfter, die man an den Auslässen mit anbringen kann, nicht schlecht. Persönliche Erfahrung habe ich allerdings keine damit.
Beispiel hier.
c) Ein noch größeres Bastlerthema und, im Vergleich zum Aufwand, geringen Grad an Verbesserung verbunden: Die Verwendung von Flüssigmetall Wärmeleitpaste.
Empfehlung
Klare Empfehlung, die auf jeden Fall gemacht werden sollte, ist die Verwendung eines Laptop Ständers.
Auch die Lüfterkurve sollte angepasst werden. Die NVIDIA Grafikkarte würde ich nicht abschalten, insbesondere wenn es ans OpenGL, Punktewolke oder allgemein große Gebäude geht, die mit Direct2D gerechnet werden.
